La technique des ventouses est renommée depuis des millénaires. Plus récemment, lors des Jeux olympiques de Rio de Janeiro, elle a été largement utilisée en shiatsu. Cette méthode ancestrale est pratiquée dans de nombreux endroits à travers le monde pour sa simplicité et son efficacité remarquable. Les ventouses fonctionnent en créant un vide à l’intérieur par l’extraction de l’air, provoquant ainsi une aspiration. Pour cela, un coton imbibé d’alcool est brûlé à l’intérieur de la ventouse, créant le vide qui, une fois appliqué sur la peau, permet à la ventouse d’adhérer. Outre son effet de succion, cette technique est favorisée pour sa capacité à ouvrir les pores de la peau grâce à la chaleur qu’elle génère.

À quoi servent les ventouses ?

Les ventouses ont aujourd’hui deux fonctions principales en tant que thérapie naturelle :

1. Elles soulagent les douleurs musculaires en pouvant être ciblées sur des points spécifiques, laissant souvent des marques comme des rougeurs ou des bleus circulaires, caractéristiques de leur efficacité. La ventouse reste en place pendant une brève période pour faciliter une détente rapide.

2. Elles sont également utilisées dans les traitements anti-cellulite et drainants. Les ventouses agissent en mouvement une fois la peau aspirée ; l’application d’huile sur la zone traitée est essentielle pour cette méthode, qui ne laisse pas de traces visibles.

Traditionnellement, la ventouse est non seulement utilisée à ces fins, mais elle est également reconnue comme l’une des meilleures techniques pour réharmoniser l’énergie interne en stimulant les points d’acupuncture selon la médecine traditionnelle chinoise.

Avantages

Les ventouses offrent de nombreux avantages pour la santé et le corps :

1. Elles agissent comme un relaxant musculaire en aidant les muscles contractés à se détendre grâce à l’étirement provoqué par la succion.
2. Elles ont un effet analgésique en favorisant la relaxation musculaire.
3. Elles stimulent la circulation sanguine grâce à l’hyperémie, une augmentation du flux sanguin dans la zone traitée qui se manifeste par des rougeurs.
4. Elles contribuent à éliminer l’excès de graisse et à réduire la rétention d’eau en mobilisant la zone traitée.
5. Elles aident à réduire les œdèmes en favorisant l’élimination du sang stagnant et en drainant la zone.
6. Elles renforcent les défenses immunitaires en attirant du sang oxygéné vers les muscles, favorisant ainsi le remplacement des cellules immunitaires et accélérant la récupération.
7. Les ventouses peuvent être utilisées par toutes les personnes, qu’elles soient hommes ou femmes, sportives ou non. La principale contre-indication est de ne pas les utiliser en cas de fièvre récente ou si vous êtes enceinte.

Les ventouses constituent un complément idéal au massage tuina sportif pour les athlètes dotés d’une musculature développée ou les individus de grande taille, car elles permettent de relâcher les tensions et aident le thérapeute à traiter les muscles en profondeur. Elles concentrent la force sur des points spécifiques pour traiter efficacement les contractures récurrentes.